অনেকেরই পছন্দের ফল চেরি। শুধু যে খেতে সুস্বাদু তাই নয়, এই ফলটির নানা গুণও আছে। নানা রঙের ও স্বাদের হয় চেরি। স্বাস্থ্যের পক্ষে বিশেষ উপকারী এই ফ
চেরিতে ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বস, ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বক ভাল রাখে ভিটামিন সি। পেশি সবল রাখতে, রক্তচাপ ঠিক রাখতে দরকার পটাশিয়াম। হজমশক্তি বাড়ায় ফাইবার।
